Kom igång med din träning med hjälp av BungyPump!
Vid träning med BungyPump kombinerar man promenad tillsammans med styrke-, konditions-, uthållighets- och stretchövningar. Träningen riktar sig till både över- och underkropp, vilket resulterar i att 90% av kroppens muskler aktiveras och ger upp till 77% ökad förbränning av kalorier jämfört med vanlig promenad.
Våra instruktörer genomför träningspass individuellt eller i grupp:
- Stavcoachen BungyPump i Stockholm, träningspass i Sundbyberg på tisdagar kl. 18.00. Det finns möjlighet att både prova och låna BungyPump träningsstavar. Vänligen kontakta fredrik.strandberg@kunskapsstrategi.se för mer information.
- Hälsan i Dig i Stockholm, träningspass på onsdagar kl 18.30 - 19.45. Vänligen kontakta info@halsanidig.se eller tel: 076-807 88 08.
Instruktions- och Träningsvideo
BungyPump är en träningsform för alla som vill förbättra sin kondition och bygga upp en starkare och mer flexibel kropp. Träning med BungyPump fjädrande stavar är nyckeln till ett livslång välmående. Här kan du ta del av olika instruktions- och träningsvideo.
Kom igång träningsprogram med 6 veckors schema
BungyPump är en av de mest framgångsrika fitnessprodukterna på den svenska marknaden idag.
BungyPump riktar sig till allas behov, vare sig det är rehabilitering, regelbunden motion, mer krävande fysisk aktivitet eller viktminskning, stavarna fungerar utmärkt att använda både utomhus och inomhus.
Rehabträning
Träning med BungyPump fjädrande stavar är en belastningsform som främjar syreupptagningsförmågan i blodet, förbättrar andningsmuskulaturens uthållighet, stärker muskler, vävnader och skelett. På grund av att andningsmuskulaturen stärks så ventileras lungorna bättre och gör så att lungorna får ett större blodflöde.
