Es gibt viele Gründe, um anzufangen zu trainieren.

Laut International Journal of Clinical Practice kann regelmäßiges Training das Risiko an Herz- und Gefäßkrankheiten zu erkranken um 50 Prozent senken, das Risiko für Dickdarmkrebs sinkt um 40 Prozent und das Brustkrebsrisiko um 30 Prozent.

Nachrichten