Aktuellt
onsdag, juli 22, 2015 - 13:46
Träna på egen hand i sommar - skonsamt och effektiv, när och var du vill.
Beställ stora träningspaketet i vår webbshop. Just nu får du 10% rabatt.
I paketet ingår 5 olika träningsprogram samt en bank med övningar du kan använda dig av för att variera programmen med eller skapa egna program.
onsdag, juli 15, 2015 - 09:31
torsdag, juli 2, 2015 - 12:32
Enligt ny studie av forskare vid University of Cambridge orsakar inaktivitet 676 000 dödsfall i Europa varje år, medan övervikt bara tar livet av 337 000 personer. Studien visar också att övervikt och brist på motion leder till i stort sett samma sjukdomstyper bl.a. hjärt-kärl-sjukdomar. Dock drabbas fer överviktiga av typ 2-diabetes.
MEN DET BEHÖVS SÅ LITE:
Enligt de brittiska forskarna räcker det med 20 minuters promenad per dag för att risken att dö i förtid ska minska, så ta dina BungyPump-stavar och ge dig ut för att förlänga ditt liv!
De officiella motionsråden lyder på minst 30 minuters fysisk aktivitet per dag. Minst två gånger i veckan ska pulsen upp rejält i minst 20 minuter åt gången.
Källa: American Journal of Clinical Nutrition.
onsdag, juni 17, 2015 - 07:59
Bli en BungyPump-instruktör du också! Nu finns det nya tillfällen att utbilda sig.
- Stockholm 4 juli 2015
- Malmö 30 augusti 2015
Läs mer om utbildningen och anmäl dig på www.bungypumpworld.com
måndag, juni 1, 2015 - 10:56
Nu finns även vår nya film på engelska.
